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非常食「全学栄 救給五目ごはん130g」を使用したバランスとれたセットメニュー

非常食「全学栄 救給五目ごはん130g」を使用したバランスとれたセットメニュー

全学栄 救給五目ごはん130g・SNFフレッシュマンゴー・牛乳をご準備ください。
小学校向け献立です。

カルシウム 鉄分 食物繊維

つくり方

レシピリンクご参照ください。

SN栄養士ひとくちメモ

【献立のねらい】
・調理の必要がない「全学栄 救給五目ごはん」で調理負担を減らします!
・"チキンとひよこ豆の味噌炒め"でたんぱく質と食物繊維を、"もずくと青梗菜の中華スープ"で鉄分やビタミン類を補充できます!
・非常訓練等の献立としてご活用ください。

献立栄養価

  • エネルギー( kcal )

    671

  • たんぱく質( g )

    27.4

  • 脂質( g )

    31.4

  • ナトリウム( mg )

    1262

  • カルシウム( mg )

    303

  • ( mg )

    2.0

  • マグネシウム( mg )

    83

  • 亜鉛( mg )

    3.0

  • ビタミンA( μgRE )

    366

  • ビタミンB1( mg )

    0.25

  • ビタミンB2( mg )

    0.64

  • ビタミンC( mg )

    20

  • 食物繊維( g )

    5.1

  • 食塩相当量( g )

    3.2

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