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厚揚げのデザート風

材料(1人分)

作り方

  1. フライパンに砂糖、水を入れて弱火にかけ、砂糖を溶かす。

  2. 砂糖が溶けたら厚揚げを入れ、厚揚げに火が通るまで加熱し、砂糖を水あめ状に煮詰めて仕上げる。

このレシピの特徴

厚揚げを使用した簡単に作れるデザートです。

献立栄養価

  • エネルギー50kcal
  • たんぱく質1.2g
  • 脂質1.9g
  • ナトリウム12mg
  • カルシウム5mg
  • 鉄0.4mg
  • マグネシウム29mg
  • 亜鉛0.1mg
  • ビタミンA0μgRE
  • ビタミンB10.01mg
  • ビタミンB20.01mg
  • ビタミンC0mg
  • 食物繊維0.1g
  • 食塩相当量0.0g