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ミートソーススパゲッティ(袋に記載の調理例)

材料(1人分)

作り方

  1. スパゲティは固めに茹でて、オリーブ油をまぶす。

  2. 鍋にニューミートップとトマトケチャップをあけ加熱し、小麦粉をふり入れ軽く炒める。

  3. 水を加え中火で10分間煮詰め、トロリとしたらミートソースの出来上がりです。

  4. 茹でたスパゲティにミートソースをかけて仕上げる。

このレシピの特徴

全学栄 ニューミートップを使用するとソースを煮込む時間が短縮でき、簡単にコクと旨みをプラスすることができます。
全学栄 ニューミートップは、トマトケチャップ、香辛料などと一緒にじっくり煮込んだ素材の風味豊かな製品です。全国の栄養教諭・学校栄養職員により、調理時間を短縮できるよう開発されたロングセラー製品です。

献立栄養価

  • エネルギー344kcal
  • たんぱく質14.0g
  • 脂質7.9g
  • ナトリウム367mg
  • カルシウム47mg
  • 鉄1.9mg
  • マグネシウム66mg
  • 亜鉛1.5mg
  • ビタミンA51μgRE
  • ビタミンB10.18mg
  • ビタミンB20.09mg
  • ビタミンC2mg
  • 食物繊維5.7g
  • 食塩相当量1.0g