非常食「全学栄 救給カレー250g」、春雨スープ、レンズ豆のヨーグルト和えでバランスのとれたセットメニュー
救給カレー250gをご準備ください。
中学校向け献立です。
カルシウム
鉄分
食物繊維
つくり方
レシピリンクご参照ください。
ＳＮ栄養士ひとくちメモ
【献立のねらい】
・調理の必要がない「全学栄 救給カレー」で調理負担を減らします！
・たっぷりの野菜入りスープ、豆のヨーグルト和えでビタミン類、食物繊維を補充できます！
・非常訓練等の献立としてご活用ください。
・調理の必要がない「全学栄 救給カレー」で調理負担を減らします！
・たっぷりの野菜入りスープ、豆のヨーグルト和えでビタミン類、食物繊維を補充できます！
・非常訓練等の献立としてご活用ください。
献立栄養価
-
エネルギー( kcal )
512
-
たんぱく質( g )
7.0
-
脂質( g )
23.7
-
ナトリウム( mg )
1180
-
カルシウム( mg )
86
-
鉄( mg )
1.2
-
マグネシウム( mg )
38
-
亜鉛( mg )
1.3
-
ビタミンA( μgRE )
204
-
ビタミンB1( mg )
0.14
-
ビタミンB2( mg )
0.18
-
ビタミンC( mg )
14
-
食物繊維( g )
4.3
-
食塩相当量( g )
3.0
