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非常即「救給カレー150g」を使用した具だくさんの汁物とのセットメニュー

非常即「救給カレー150g」を使用した具だくさんの汁物とのセットメニュー

救給カレー150g、白身魚のカリカリフライ、牛乳をご準備ください。
小学校向け献立です。

カルシウム 鉄分 食物繊維

つくり方

・レシピリンクをご参照ください
・白身魚のカリカリフライは凍ったまま約170℃の油で、約3分30秒間揚げてください。

SN栄養士ひとくちメモ

【献立のねらい】
・豚肉、豆腐、さつまいも、野菜等が入った具だくさんの汁物で満足度もアップ!
・全学栄救給カレー、汁物にプラス1品として、じゃがいも衣が人気のカリカリフライをつけています。
・非常食献立等でご活用ください。

献立栄養価

  • エネルギー( kcal )

    600

  • たんぱく質( g )

    18.5

  • 脂質( g )

    28.7

  • ナトリウム( mg )

    819

  • カルシウム( mg )

    286

  • ( mg )

    1.4

  • マグネシウム( mg )

    68

  • 亜鉛( mg )

    2.1

  • ビタミンA( μgRE )

    226

  • ビタミンB1( mg )

    0.34

  • ビタミンB2( mg )

    0.44

  • ビタミンC( mg )

    18

  • 食物繊維( g )

    5.0

  • 食塩相当量( g )

    2.0

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