株式会社 SN食品研究所

豆腐と豚ひき肉の味噌炒め(レバー入り)印刷する

【オリンピック・パラリンピック応援レシピ】
自転車競技は1896年アテネ大会から正式競技として採用され、以来途切れることなく実施されている数少ない競技の一つです。自転車競技などのスポーツは持久力が要求されます。活動量が多いほど酸素を多く運搬する必要があり、それに伴い鉄分も多く必要となります。スポーツ性貧血を防ぐためには食事で適切に鉄分を摂取する必要があります。今回は鉄分を多く含むレシピをご紹介します。