ビタミンC豊富レシピ特集

ビタミンCは野菜や果物、芋などに多く含まれ、免疫力を高める働きや血管・皮膚・粘膜・骨に必要となる
コラーゲンの生成を助ける作用、鉄分の吸収を促進する作用などがあります。
ビタミンCを豊富に含む食材を取り入れたレシピをご紹介いたします。