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【フランス料理】ラタトゥイユ
夏野菜がたっぷり入った彩り豊かなトマト煮込みです。
夏の暑い季節には、汗をかきやすくなりカリウムも失われやすいため、
ズッキーニ、ピーマン、ナスなどの夏野菜は、夏バテ予防に効果的な野菜です。
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